Home / عصب روانشناسی / ناخن جویدن میتواند “نشانه کمال‌گرایی” باشد!

ناخن جویدن میتواند “نشانه کمال‌گرایی” باشد!

landscape-1426786694-83312299

 

نوروسافاری| نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه مونترال حاکی از آن است که ناخن جویدن در بزرگسالان نشان‌دهنده برخی ویژگی‌های شخصیتی خاص در فرد است.

 

به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، محققان پی برده‌اند افراد بی‌تاب یا آنهایی که به راحتی خسته و آشفته می‌شوند،‌ بیشتر از سایرین، رفتارهای تکراری که جسم را درگیر می‌کند،‌ مانند کندن پوست،‌ جویدن ناخن و کندن مژه را انجام می‌دهند.

 

محققان در این بررسی که کمال‌گرایی را دلیل این صفات می‌داند، به این نتیجه رسیدند افرادی که این رفتارهای تکراری را انجام می‌دهند، کمال‌گرا هستند،‌ یعنی نمی‌توانند آرام باشند و کار خود را با سرعت طبیعی انجام دهند. این افراد وقتی به هدف خود نمی‌رسند،‌ ناامید،‌ بی‌تاب و ناخشنود می‌شوند. به علاوه آنها دچار سطوح بالایی از خستگی می‌شوند.

 

محققان ۴۸ شرکت‌کننده را مورد بررسی قرار دادند که نیمی از آنها این رفتارها را داشتند. گروهی از شرکت‌کنندگان که این رفتارها را نداشتند، به عنوان گروه کنترل بودند. از شرکت کنندگان درباره میزان خستگی، عصبانیت،‌ احساس گناه، زودرنجی و اضطراب، سوالاتی پرسیده شد. سپس هر شرکت‌کننده در شرایطی (مانند آرامش، اضطراب، ناامیدی و خسته‌کننده) قرار گرفت. به عنوان مثال در شرایط خسته‌کننده فرد به مدت شش دقیقه در اتاقی تنها گذاشته شد.

 

به گفته محققان افرادی که سابقه بی قراری و انجام رفتارهای بدنی تکراری را داشتند، در هنگام اضطراب و بی‌قراری بیشتر این رفتارها را انجام می‌دادند. اما در هنگام آرامش نه.

 

محققان می‌گویند: اگر گهگاهی ناخن‌های خود را می‌جوید، دیگر نیازی به نگران بودن نیست، خیلی هم به خود آسیب نمی‌زنید. در حقیقت در مواقعی که نمی‌توانید انرژی خود را به طریقی تخلیه کنید، این رفتارها را به طور موقت انجام می‌دهید. این عادت‌های ناهنجار راهی برای کنترل احساسات است و این تأثیر مثبت آنها است. در واقع این عادت‌ها جایگزینی بهتر برای این اضطراب و بی‌قراری است. اما وقتی توقف آن‌ها دشوار می‌شود و در زندگی روزمره تداخل ایجاد می‌کند، می‌تواند به اختلالات عادت تبدیل شود.

 

آنها می‌گویند می‌توان این رفتارها را درمان کرد. در حال حاضر، دو راه وجود دارد؛ یکی درمان رفتاری که عبارت است از جایگزین کردن این رفتار با یک رفتار دیگر. راه دیگر حل کردن عوامل ایجاد این عادت‌ها است مانند کمال‌گرایی ‌و سایر باورهای منفی.

 

نتیجه این تحقیق در مجله Behavior Therapy and Experimental Psychiatry منتشر شده است:

The impact of emotions on body-Focused repetitive behaviors: Evidence from a non-treatment-seeking sample

 

Check Also

گردو، راهکار جدیدی برای درمان چاقی!/تاثیر گردو بر کنترل اشتها و دیابت

نوروسافاری | تصویربرداری عملکردی fMRI حاکی از آن است که مصرف گردو موجب افزایش فعالیت …

۲ comments

  1. It has been my experience with people who show repetitive bodily movements has been often unnerving and I had to use conversation to calm them down, at work environment these people are often wasting time in a manner that they have difficulty making decisions about a task. Thank you

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *