Home / Tag Archives: غذا

Tag Archives: غذا

۵ نشانه هشدار‌دهنده زوال عقل

نوروسافاری | همانند بیشتر بیماری هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند، زوال عقل نیز یک وضعیت غم انگیز محسوب می شود. به گزارش نوروسافاری به نقل از  “پاور آو پازیتیوتی”، زوال عقل یک اصطلاح کلی برای افت توانایی ذهنی به میزانی است که در …

Read More »

ماست چگونه به تسکین افسردگی کمک می‌کند

نوروسافاری | به گفته محققان، خوردن ماست غنی از لاکتوباسیلوس، به تسکین علائم افسردگی کمک می کند.  مصرف ماست غنی از نوعی باکتری پروبیوتیک موسوم به «لاکتو باسیلوس» می تواند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کند و در حقیقت منجر به دستیابی به شیوه های جدیدی برای درمان …

Read More »

برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی‌ها را هر روز بخورید!

نوروسافاری | داشتن یک مغز بزرگتر برای شما بهتر است زیرا حداقل در اواخر زندگی شما را نسبت به بیماری های مغزی مقاوم تر می کند. برای جلوگیری از کوچک شدن مغز باید رژیم خاصی داشته باشید. بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات …

Read More »

با این ۶ راه ساده لاغر شوید/”ترفندهای شناختی” برای لاغری

نوروسافاری | بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد. به گزارش نوروسافاری به نقل از هلث، یکی از مشکلات دنیای متمدن کنونی افزایش وزن در اثر کم تحرکی و …

Read More »

پنیر… عشق یا نفرت؟!

نوروسافاری | تا به امروز علت تنفر برخی افراد از پنیر یک معما بوده است. محققان مرکز تحقیقات علوم اعصاب لیون و آزمایشگاه علوم اعصاب سین پاریس به تازگی این معما را حل کردند و نتایج تحقیقات آن ها در وب سایت ژورنال Frontiers in Human Neuroscience به صورت آنلاین …

Read More »

چرا خوابیدن مهم­تر از غذا خوردن است؟

نوروسافاری| رندی گاردنر را به ­عنوان نمونه­ ای برای این مساله در نظر نگیرید. رندی گاردنر فرد ۱۷ ساله ­ای بود که برای شکستن رکورد ۲۶۰ ساعت و ۱۷ دقیقه بی­خوابی در سال ۱۹۶۴، ده روز نخوابید و بهترین مورد برای قرار گرفتن تحت مطالعه محققان محسوب می­شد. البته در …

Read More »

۱۰ روشی که رنگها هر روز شما را فریب می دهند!

  نوروسافاری| رنگها قادرند در اولین نگاه انتخاب های ما را تحت تأثیر قرار داده  و احساسات ما را دستخوش تغییر کنند. رنگ ها قادرند احساسات را برانگیزند، اشتها را تحریک کنند و حتی شیرخوارگان را به گریه وادارند. روانشناسی رنگ ها چیزی ورای سلیقه های شخصی، تربیت، تأثیر فرهنگ …

Read More »

چطور بدن‌تان را برای لاغری گول بزنید!/ترفندهای روانی برای سلامتی و داشتن وزن مناسب

  نوروسافاری| محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید.   پیشخوان آشپزخانه به گزارش نوروسافاری به نقل از پرس تی وی، بنابر مطالعات «آموزش سلامت و رفتار»، زنانی که غذاهای حاوی مواد نشاسته ای را …

Read More »

۱۸ ماده غذایی اعتیاد آور

  نوروسافاری| در حالی که همه ما در مورد خطرات ناشی از الکل، مواد مخدر و سیگار اطلاع داریم آیا می دانید که شما می توانید به مواد غذایی مورد علاقه خود نیز معتاد شوید؟ تا ۲۰ درصد از مردم ممکن است از اعتیاد به مواد غذایی و یا “رفتار …

Read More »

ویژگی‌های افرادی که هوش احساسی دارند: “روشهای خودکنترلی”

  نوروسافاری| سایت TalentSmart پژوهشی بر بیش از یک میلیون نفر انجام داده و دریافته است که عملکرد بهتر توسط افرادی انجام می‌شود که هوش احساسی بالاتری دارند (دقیقا ۹۰ درصد عاملان). نشان هوش احساسی کنترل داشتن بر خود است؛ مهارتی که با متمرکز نگه داشتن و ایجاد پیشرفت در …

Read More »