Home / Tag Archives: چاقی (page 2)

Tag Archives: چاقی

بهبود وضعیت شناختی در سالمندی با فعالیت بدنی بیشتر در میان­سالی

نوروسافاری| مطالعه­ ای جدیدی که بر روی ۳۰۵۰ دوقلوی میانسال انجام شده نشان می­دهد فعالیت بدنی نسبتاً شدید -به بیان دیگر فعالیت سنگین­تر از پیاده­ روی- با وضعیت شناختی بهتر در پیگیری ۲۵ سال بعد همراه است. به گزارش نوروسافاری به نقل از وبسایت دانشگاه هلسینکی، مرحله پیگیری طولانی­مدت از …

Read More »

۱۰ ویژگی که صورتتان در مورد شما آشکار می کند

  نوروسافاری| چشمها ممکن است پنجره ای به روان شما باشند اما صورت، حالت و رنگ چهره، همه نوع اطلاعاتی را در مورد شما به دیگران ارائه می کند   ۱- چه مقدار کلسترول دارید؟ بازیکنان بیسبالی که در عکسهایشان لبخند بر لب دارند، بیشتر از آنهایی که چنین نیستند، …

Read More »

رژیم های شبیه به روزه داری “نشانه های بیماری ام اس را تخفیف می بخشند”

  نوروسافاری| مطالعات انجام گرفته  برروی موشهای آزمایشگاهی و انسانها حاکی از آن هستند  که رژیم های غذایی شبیه به روزه داری که سلول های سرطانی را تضعیف می کنند، روزنه امیدی برای درمان بیماری های خودایمنی به حساب می آیند. [بیماری های خودایمنی به آن دسته از بیماری ها …

Read More »

چه شخصیت‌هایی بیشتر عمر می‌کنند؟

  نوروسافاری| براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به‌افزایش است، به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. بدون شک، شما برخی رازهای طول عمر را می‌توانید حدس بزنید؛ عواملی مثل غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن …

Read More »

چطور بدن‌تان را برای لاغری گول بزنید!/ترفندهای روانی برای سلامتی و داشتن وزن مناسب

  نوروسافاری| محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید.   پیشخوان آشپزخانه به گزارش نوروسافاری به نقل از پرس تی وی، بنابر مطالعات «آموزش سلامت و رفتار»، زنانی که غذاهای حاوی مواد نشاسته ای را …

Read More »

غذاهای دشمن مغز را بشناسید

نوروسافاری| مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است که از نورون‌های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. سال‌ها مطالعه حکایت از آن دارد که به عنوان مثال …

Read More »

فواید عجیب و باورنکردنی “خوردن‌غذا جلوی‌آینه”

  نوروسافاری| خوردن غذا مقابل آینه تاثیرات شگرفی بر ذهن و جسم افراد از خود بر جای می‌گذارد. کارشناسان دریافته‌اند غذا خوردن مقابل آینه می‌تواند سبب کاهش اشتها و از دست دادن وزن در افراد شود. گفتنی است، براساس تحقیقات هنگامی که افراد در مقابل آینه غذا می‌خورند تمایل کمتری …

Read More »

چرا استرس خطرناکترین سم بدن است؟

  نوروسافاری| طرز تفکر و احساس و نوع بینش ما به زندگی، کیفیت سلامت ما را تعیین می‌کند. دانش بشر به مراتب پیشرفت کرده و می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند، اما استرس همچنان به عنوان یک موضوع خاکستری و غیر شفاف باقی مانده است. اما چاره چیست؟ به …

Read More »

۱۸ ماده غذایی اعتیاد آور

  نوروسافاری| در حالی که همه ما در مورد خطرات ناشی از الکل، مواد مخدر و سیگار اطلاع داریم آیا می دانید که شما می توانید به مواد غذایی مورد علاقه خود نیز معتاد شوید؟ تا ۲۰ درصد از مردم ممکن است از اعتیاد به مواد غذایی و یا “رفتار …

Read More »

واکنش های متفاوت مغز به “روش های لاغری”

    نوروسافاری| مطالعه محققان نشان می دهد، افرادی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند، کمتر از افرادی که تحت رژیم غذایی قرار دارند جذب غذا می شوند.   به گزارش نوروسافاری به نقل از ایرنا، مطالعه محققان دانشگاه ˈمیسوری ˈ آمریکا نشان می دهد، افرادی که …

Read More »