Tag Archives: چاقی

چطور بدن‌تان را برای لاغری گول بزنید!/ترفندهای روانی برای سلامتی و داشتن وزن مناسب

  نوروسافاری| محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید.   پیشخوان آشپزخانه به گزارش نوروسافاری به نقل از پرس تی وی، بنابر مطالعات «آموزش سلامت و رفتار»، زنانی که غذاهای حاوی مواد نشاسته ای را …

ادامه‌ی نوشته

غذاهای دشمن مغز را بشناسید

نوروسافاری| مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است که از نورون‌های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. سال‌ها مطالعه حکایت از آن دارد که به عنوان مثال …

ادامه‌ی نوشته

فواید عجیب و باورنکردنی “خوردن‌غذا جلوی‌آینه”

  نوروسافاری| خوردن غذا مقابل آینه تاثیرات شگرفی بر ذهن و جسم افراد از خود بر جای می‌گذارد. کارشناسان دریافته‌اند غذا خوردن مقابل آینه می‌تواند سبب کاهش اشتها و از دست دادن وزن در افراد شود. گفتنی است، براساس تحقیقات هنگامی که افراد در مقابل آینه غذا می‌خورند تمایل کمتری …

ادامه‌ی نوشته

چرا استرس خطرناکترین سم بدن است؟

  نوروسافاری| طرز تفکر و احساس و نوع بینش ما به زندگی، کیفیت سلامت ما را تعیین می‌کند. دانش بشر به مراتب پیشرفت کرده و می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند، اما استرس همچنان به عنوان یک موضوع خاکستری و غیر شفاف باقی مانده است. اما چاره چیست؟ به …

ادامه‌ی نوشته

۱۸ ماده غذایی اعتیاد آور

  نوروسافاری| در حالی که همه ما در مورد خطرات ناشی از الکل، مواد مخدر و سیگار اطلاع داریم آیا می دانید که شما می توانید به مواد غذایی مورد علاقه خود نیز معتاد شوید؟ تا ۲۰ درصد از مردم ممکن است از اعتیاد به مواد غذایی و یا “رفتار …

ادامه‌ی نوشته

واکنش های متفاوت مغز به “روش های لاغری”

    نوروسافاری| مطالعه محققان نشان می دهد، افرادی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند، کمتر از افرادی که تحت رژیم غذایی قرار دارند جذب غذا می شوند.   به گزارش نوروسافاری به نقل از ایرنا، مطالعه محققان دانشگاه ˈمیسوری ˈ آمریکا نشان می دهد، افرادی که …

ادامه‌ی نوشته

هزینه‌های مرگبار “شب بیداری!”

  نوروسافاری| در چند سال اخیر، چندین پژوهش در رابطه با مضرات جسمانیِ کار طولانی در شب انجام شده است. تمام افرادی که در شیفت شب مشغول به کار هستند، قطعا با مشکلات آن در زندگی روبه‌رو شده‌اند. سارا مونتاگ به دنبال پاسخ این پرسش رفته است. سال‌ها است که …

ادامه‌ی نوشته

چربی بدن “واکنش مغز به استرس” را تغییر می دهد!

  نوروسافاری| طبق یک مطالعه جدید، چربی موجود در بدن می تواند با ارسال سیگنال هایی خاص به مغز، موجب تغییر در واکنش مغز به استرس و تنظیم متابولیسم شود.   به گزارش نوروسافاری به نقل از مهر، مغز دارای اصلی ترین نقش در پاسخ به استرس های گوناگون وارده …

ادامه‌ی نوشته

راهی برای مبارزه با چاقی: کشف مزه ششم به نام «طعم چربی»

  نوروسافاری| محققان دانشگاه پوردو موفق به کشف ششمین مزه شده‌اند که «طعم چربی» نام دارد و می‌تواند به عنوان کلیدی برای حل معضل چاقی مورد استفاده قرار بگیرد.   به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، چربی در حال حاضر مثل طعم‌های شیرین، تلخ، شور، ترش و اومامی (طعم …

ادامه‌ی نوشته

سوء تغذیه اجداد، موجب افزایش خطر “چاقی و دیابت” در نسل های بعدی می شود.

  نوروسافاری| نتایج یک مطالعه جدید بر روی موش ها نشان می دهد که سوء تغذیه اجداد “برای چند نسل” می تواند باعث ابتلا به چاقی و دیابت شود.   به گزارش نوروسافاری به نقل از ایرنا، این مطالعه که توسط محققان استرالیایی بر روی موشها انجام شده، نشان می …

ادامه‌ی نوشته