aliyousefi

۱۵ راه برای بهبود تمرکز

همه ما آنجا بوده ایم: با یک ضرب الاجل فوری و ذهنی سرگردان پشت میز شما نشسته ایم. با وجود تمام تلاش شما، هیچ چیز پیشرفت نمی کند. باید بر روی کاری که پیش رو دارید تمرکز کنید. شما برای انجام آن انگیزه دارید، اما فقط نمی توانید تمرکز کنید. …

ادامه‌ی نوشته

مولکول قندی در خون که می تواند آلزایمر را پیش بینی کند.

تشخیص و درمان زودهنگام بیماری آلزایمر نیازمند روش های غربالگری قابل اعتماد و مقرون به صرفه است. اکنون محققان موسسه کارولینسکا دریافته اند که نوعی مولکول قند در خون با سطح تاو(Tau)، پروتئینی که نقش مهمی در ایجاد زوال عقل شدید دارد، مرتبط است. این مطالعه که در مجله Alzheimer’s …

ادامه‌ی نوشته

EMDR چیست و تا چه حد در درمان تروما موثر است؟

یک رویکرد جدید درمانی که اخیرا مورد توجه قرار گرفته است EMDR نام دارد که در رهایی افراد زیادی از تجربیات تروماتیک رنج می برند کمک فراوانی کرده است. با این وجود این روش منتقدانی نیز دارد. این تکنیک که خلاصه شده نام حساسیت زدایی و بازپردازشی حرکات چشمی[۱] است، …

ادامه‌ی نوشته

منیزیم به کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل کمک می کند!

یک مطالعه در آزمایشگاه تصویربرداری از مغز در دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد که افزایش مقدار غذا در رژیم روزانه می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد و با افزایش سن احتمال زوال عقل را کاهش دهد. پژوهشگران یافته اند که مغز افراد با مصرف بیش از ۵۵۰ میلی …

ادامه‌ی نوشته

اثرات طولانی مدت دارو های بیش فعالی(ADHD) بر مغز

سوال: ما از آثار طولانی مدت درمان دارویی ADHD بر روی مغز چه می­ دانیم؟ فرزند من دارای ADHD است و از درمان دارویی آن بهره می­ برد و من نگران آثار این داروها پس از سال ها هستم. با این حساب آیا فرزند من باید تحت درمان دارویی ADHD …

ادامه‌ی نوشته