Tag Archives: بیداری

چرا رویاهای خود را به یاد نمی آوریم؟ راه حل چیست؟

چرا رویاهای خود را به یاد نمی‌آوریم

نوروسافاری | حدود یک سوم از زندگی ما در خواب به سر می رود و رویا دیدن سهم بزرگی از آن را شامل می شود. اما بیشتر رویاهامان را به خاطر نمی آوریم و حتی زمانی که شانس بیاوریم و هنگام بیدار شدن رویای خود را به خاطر داشته باشیم، …

ادامه‌ی نوشته

خواب و بیداری بخشهای کوچکی از مغز در طول روز

نوروسافاری | طبق یک پژوهش جدید، بخش های کوچکی از مغز هستند که حتی در زمان بیداری شخص، طی یک چرخه، همواره به خواب رفته و دوباره بیدار میشوند. این چرخه ها وقتی به حالت بیداری سوق داده میشوند که توجه به انجام یک عمل وجود داشته باشد. زمانی که …

ادامه‌ی نوشته

“رنگ نور” تعیین کننده خواب آلودگی یا هوشیاری!

  نوروسافاری|  نور بر کیفیت خواب اثر میگذارد. یک مطالعه بر روی موشها که در مجله PLOS Biology چاپ شد نشان میدهد که رنگ نور مسئله مهمی است. نور آبی موش را برای مدت بیشتری بیدار نگه میدارد در حالی که رنگ سبز به راحتی آنها را به خواب میبرد. …

ادامه‌ی نوشته