خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : طبیعت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : طبیعت

مغز انسان برای شادمانی طراحی نشده، تقلا نکنید

نوروسافاری |صنعت بزرگ شادمانی و تفکر مثبت که تخمین زده میشود ۱۱ میلیارد دلار در سال ارزش داشته باشد، به این فانتزی که شادمانی یک هدف واقعی است، کمک کرده است. به دنبال رویای شادمانی بودن یک مفهوم بسیار آمریکایی است که، از طریق فرهنگ عمومی به سایر نقاط جهان …

ادامه‌ی نوشته

راههای طبیعی بهبود افسردگی

راههای طبیعی بهبود افسردگی   فقط در آمریکا در ۲۶ سال گذشته، میزان مصرف داروهای ضدّ افسردگی حداقل ۸ برابر افزایش یافته است. ۵ راهکار طبیعی که اثر بخشی آنها در بهبود افسردگی از نظر علمی‌ اثبات شده است بدین شرح است: ۱- ورزش کنید: ورزش منجر به افزایش دوپامین …

ادامه‌ی نوشته