نوروسافاری | حالت بی حال و کسل، هاج و واج و سردرگم و تحریک پذیری که پس از خواب شبانه ناکافی به آن دچار میشویم، معمولاً برای تلاش ما برای پیدا کردن مکانی برای استراحت در اسرع وقت، کفایت میکند. اگر ذکر این حالتها برای شناخت مضرات بی خوابی برایتان …
ادامهی نوشتهحتی یک جلسه ورزش برای پیری مغز مزایای فوق العاده ای دارد
نوروسافاری | به نظر می رسد ورزش از مزایای زیادی برخوردار است، از رهایش هورمون های ایجاد کننده شادی تا آمادگی جسمانی بالاتر. تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است باعث تقویت ذهن شود. به گزارش نوروسافاری از دانشگاه آیووا، محققان این دانشگاه دریافته اند که تنها یک جلسه …
ادامهی نوشتهورزشهای موثر و بی اثر در کاهش وزن در افراد دارای ژن چاقی
نوروسافاری | بر اساس یافته ای جدید برای افرادی که ژن هایی به ارث برده اند که احتمال چاق شدن آنها را افزایش میدهد، امید به کاهش وزن وجود دارد. مطالعه ای توسط وان بولین از دانشگاه ملی تایوان و همکارانش، اول اوت در PLOS Genetics منتشر شد، انواع ورزش …
ادامهی نوشتهورزش قبل از درس خواندن به یادگیری کمک میکند
نوروسافاری | یک پژوهش جدید نشان داد که یک تمرین کوتاه ورزشی، بیان یک ژن خاص را تقویت میکند که باعث افزایش ارتباط بین سیناپسی میان نورونها میشود و بنابراین احتمالاً انجام مختصر حرکات ورزشی قبل از درس خواندن، به افزایش یادگیری کمک میکند. به گزارش نوروسافاری از دانشگاه اورگان، …
ادامهی نوشتهاولین دستگاه پزشکی برای درمان بیش فعالی تایید شد
نوروسافاری | موارد تشخیص داده شده ADHD در سالهای اخیر افزایش یافته است. بیش از ۲۰ سال است که پزشکان به طور مداوم شاهد افزایش موارد ابتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه ADD یا ADHD میباشند. در همین حال، میزان افرادی که درمان برای بیماری های عصبی دریافت …
ادامهی نوشتهفقط ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته شما را شادتر میکند
نوروسافاری | مطالعه جدید محققان دانشگاه میشیگان آمریکا رابطه بین فعالیت بدنی و شادی را دریافته است و میگوید ورزش میتواند شما را خوشحال کند. به گزارش نوروسافاری از دانشگاه میشیگان، یک مطالعه جدید ادعا میکند که ورزش واقعا میتواند خلق و خوی فرد را بهبهود بخشد. تاکنون اعتقاد …
ادامهی نوشتهبازیهای تمرینی مغز باهوشترتان نمیکنند: ۳ چیز دیگر این امکان را می دهند
این محتوا صرفا برای کاربران ویژه سایت در نظر گرفته شده است. اگر میخواهید به آن دسترسی داشته باشید به جمع کاربران ویژه سایت بپیوندید: لینک ورود به جمع کاربران ویژه
ادامهی نوشتهورزش های خطرناک برای مغز را بشناسید/تغییر ساختار و فعالیت مغز با ضربه های مداوم
این محتوا صرفا برای کاربران ویژه سایت در نظر گرفته شده است. اگر میخواهید به آن دسترسی داشته باشید به جمع کاربران ویژه سایت بپیوندید: لینک ورود به جمع کاربران ویژه
ادامهی نوشته«آب چغندر» مغز را جوان نگه می دارد
نوروسافاری | نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش به عملکرد بهتر مغز افراد مسن کمک می کند. به گزارش نوروسافاری به نقل از وبسایت دانشگاه ویک فارست، محققان دانشگاه ویک فورست کارولینای شمالی دریافتند افراد سالمندی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشیدند عملکرد مغزشان شبیه به مغز افراد …
ادامهی نوشتهبهترین وزرش را برای مغزتان انتخاب کنید
نوروسافاری | بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم ۴۵ دقیقه پشت سرهم انجام داد. به گزارش نوروسافاری به نقل از ساینس آلرت،این مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده …
ادامهی نوشته