Tag Archives: کولین

وگان و رژیم غذایی گیاهی سلامت مغز را به خطر می اندازد

نوروسافاری | محققان گزارش می دهند رعایت یک رژیم غذایی وگان یا گیاهی می تواند برای سلامتی مغز شما بد باشد، به خصوص اگر اخیرا در رژیم غذایی خود جذب کولین کم داشته باشید. متخصص تغذیه ای در ژورنال آنلاین BMJ  تغذیه، پیشگیری و سلامت هشدار میدهد انگیزه گرایش به …

ادامه‌ی نوشته

رژیم غذایی حاوی کولین با کاهش خطر زوال عقل همراه است

نوروسافاری | اضافه کردن کولین اضافی از طریق تخم مرغ یا گوشت به رژیم غذایی روزانه شما می تواند به رفع اثرات زوال عقل کمک کند. در یک مطالعه بزرگ که اخیرا گزارش شده است دریافت بیشتر فسفاتیدیل کولین از طریق رژیم غذایی با میزان پایین تر زوال عقل و …

ادامه‌ی نوشته