Tag Archives: فعالیت فیزیکی

ورزش درمان ADHD است

نوروسافاری| جابجایی و حرکات فیزیکی باعث بهبود تمرکز ذهنی، حافظه و انعطاف پذیری شناختی می شود؛ تحقیقات اخیر نشان می دهند که ورزش تا چه حد برای عملکرد آکادمیک و علمی، حائز اهمیت است. تمرینات ذهنی برای ساختن و یا بازسازی عرصه توجه، در مطالعات اخیر نتایج نوید بخشی را …

ادامه‌ی نوشته

بهبود وضعیت شناختی در سالمندی با فعالیت بدنی بیشتر در میان­سالی

نوروسافاری| مطالعه­ ای جدیدی که بر روی ۳۰۵۰ دوقلوی میانسال انجام شده نشان می­دهد فعالیت بدنی نسبتاً شدید -به بیان دیگر فعالیت سنگین­تر از پیاده­ روی- با وضعیت شناختی بهتر در پیگیری ۲۵ سال بعد همراه است. به گزارش نوروسافاری به نقل از وبسایت دانشگاه هلسینکی، مرحله پیگیری طولانی­مدت از …

ادامه‌ی نوشته