خانه / تصویربرداری عصبی / راهی جالب برای کنار آمدن با خاطرات بد

راهی جالب برای کنار آمدن با خاطرات بد

1621904_244322365753307_7345355305936756795_n

 

نوروسافاری| به هنگام به یاد آمدن خاطرات بد، به جای احساسمان به آن‌ خاطره، روی جزئیات فیزیکی‌ اتفاق تمرکز کنیم.

به یاد آمدن خاطرات بد، منجر به احساساتی‌ می شود که تحمل آن مشکل است. تحقیق جدیدی، روشی‌ جدید برای مقابله با اثر عذاب آور این نوع خاطرات یافته است. به جای احساس، به جزئیات فیزیکی‌ زمان خاطره فکر کنیم، مثل اینکه در آن زمان چه لباسی پوشیده بودیم، هوا چه طور بود، چه کسانی آنجا بودند و … .

به گزارش نوروسافاری، در این مطالعه از افراد خواسته شده است بهترین و بدترین خاطرهٔ خود را به یاد بیاورند، چند هفته بعد از همین افراد خواسته شده که حین انجام fMRI مغزی، به احساسشان به خاطرهٔ بد یا به جزئیات فیزیکی‌ زمان خاطره فکر کنند.

نتایج تصویر برداری مغزی نشان می دهد که به هنگام فکر کردن به جزئیات فیزیکی خاطره بد، علاوه بر نواحی مغزی دخیل در عواطف، نواحی از مغز که در کنترل عواطف دخیلند نیز به طور همزمان فعال شده و اثرات عاطفی خاطره را کمتر می کنند، همچنین ممکن است در جزئیات دیگر خاطره، مواردی از خاطرات با بار مثبت عاطفی هم باشند که به کاهش بیشتر اثرات خاطره بد کمک نماید.

محققین امیدوارند این روش بتواند به کنار آمدن بهتر با خاطرات بد در افراد افسرده یا مبتلا به PTSD کمک کند.

این تحقیق در ژورنال Social Cognitive and Affective Neuroscience گزارش شده است:

 

بیشتر بدانید:  کارگاه آموزشی استفاده از متلب در تحقیقات علوم اعصاب (دوره چهارم)

Neural correlates of ‘distracting’ from emotion during autobiographical recollection

همچنین ببینید

علت نیستاگموس مادرزادی شناسایی شد

5.0 15  نوروسافاری | محققان موسسه تحقیقات علوم اعصاب هلند این باور طولانی مدت را …

۳ نظر

  1. میر شهرام جان یاشا

  2. ممنونم دکتر جان. توانا باشید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *