خانه / عصب روانشناسی / ۱۵ حقیقت تامل برانگیز در رابطه با خواب دیدن

۱۵ حقیقت تامل برانگیز در رابطه با خواب دیدن

نوروسافاری | چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آن‌ها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. انسان حدود یک سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. رویاهای طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند.

* در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند.
* حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند.
* در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد.
* بیشتر رویاهای ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است.
* به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در خواب می‌بینیم که با آنها آشناییم یا آنها را در تلویزیون دیده ایم.
* استرس کم و احساس رضایت از زندگی موجب رویایی آرام و دلنشین می‌شود.
* کابوس بیشتر در کودکان و در سن ۳ تا ۶ سالگی اتفاق می‌افتد و از ۱۰ سالگی به بعد نیز کاهش می‌یابد.
* زنان بیشتر از مردان، چه در دوران کودکی چه بزرگسالی کابوس می‌بینند.
* عدم توانایی در حرکت بین زمان خواب و بیداری را فلج خواب می‌گویند که ۸% مردم جهان آن را تجربه می‌کنند.
* رویاهای غم انگیز، مثل از دست دادن عزیزان بیشتر در تعطیلات اتفاق می‌افتد.
* غذا خوردن قبل از خواب به دلیل افزایش متابولیسم و فعالیت مغز، باعث می‌شود که رویا و کابوس واقعی‌تر به نظر برسد.
* مردم حدود ۹۵% خواب خود را فراموش می‌کنند!
* می‌توان با یادگیری تکنیک‌هایی مخصوص٬ خواب را کنترل کرد.
* یکی از رایج ترین رویاها، سقوط است که پرش‌ها و حرکات سریع هیجانی در طول روز  می‌توانند از دلایل آن باشد.
با این حال هنوز هم محققان نمی‌دانند چرا انسان‌ها خواب می‌بیند.

منبع:

۴۵ Mind-Boggling Facts About Dreams

ترجمه و نشر اولیه: خبرآنلاین

بیشتر بدانید:  دکمه کنترل اشتهای مغز شناسایی شد

همچنین ببینید

دوره آموزشی مبانی علوم اعصاب کاربردی (دوره چهارم)

5 / 5 ( 5 votes ) نوروسافاری | موسسه دانش بنیان نوع یک آینده مغز …

۲ نظر

  1. محمدرضا دشتی

    سلام .مطلب خیلی خوبی بود.
    از شما برای مطالب خوبی که در سایت می گذارید سپاسگزارم.
    با جدیت هر مقاله را که در سایت می گذارید می خوانم و برای خودم در ایمیل آرشیو دارم
    اخیرا دوره های کنترل رویا در ایران تبلیغ میشود که بعضا هزینه های بالای دارد.
    https://raveshmotalee.ir/product/کنترل-رویا-در-خواب/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=khl_s_shdn_z_bos_h_shb_nh_skhnr_n_t_d&utm_term=2019-09-26
    https://raveshmotalee.ir
    در اینترنت هم چند عینک دیدم که در زمان های خاص با روشن و خاموش کردن چند چراغ قرمز به فرد یاد آور می شوند که در رویا می باشد که البته سایت بالا تقریبا این عینک را تایید نمی کند.
    تصاویری از این عینک در یوتیوب موجود است.
    در تلگرام هم این کانال https://t.me/royabinsho تبلیغات و فروش آموزش در این حوزه را دارد.
    اگر در این رابطه اطلاعات بیشتری به صورت تخصصی تر و قابل اعتماد تر باشد خیلی مفید خواهد بود. واقعا برایم سوال است آیا میشود در خواب وقتی کنترل رویا داری آموزش هم دید؟ تصور کلی این جور سایت ها بیشتر شبیه فیلم ماتریکس است.
    اگر در این حوزه مرا راهنمایی بفرمایید ممنون خواهم بود.

    • دکتر میر شهرام صفری | Dr. Mir Shahram Safari

      سلام و درود بر شما. بله این حیطه بعضا محلی برای سو استفاده و بهره برداری غیر علمی شده است. در این زمینه حتما کارهای بیشتری منتشر خواهیم کرد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *