Tag Archives: چاقی

رژیم های شبیه به روزه داری “نشانه های بیماری ام اس را تخفیف می بخشند”

  نوروسافاری| مطالعات انجام گرفته  برروی موشهای آزمایشگاهی و انسانها حاکی از آن هستند  که رژیم های غذایی شبیه به روزه داری که سلول های سرطانی را تضعیف می کنند، روزنه امیدی برای درمان بیماری های خودایمنی به حساب می آیند. [بیماری های خودایمنی به آن دسته از بیماری ها …

ادامه‌ی نوشته

چه شخصیت‌هایی بیشتر عمر می‌کنند؟

  نوروسافاری| براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به‌افزایش است، به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. بدون شک، شما برخی رازهای طول عمر را می‌توانید حدس بزنید؛ عواملی مثل غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن …

ادامه‌ی نوشته

چطور بدن‌تان را برای لاغری گول بزنید!/ترفندهای روانی برای سلامتی و داشتن وزن مناسب

  نوروسافاری| محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید.   پیشخوان آشپزخانه به گزارش نوروسافاری به نقل از پرس تی وی، بنابر مطالعات «آموزش سلامت و رفتار»، زنانی که غذاهای حاوی مواد نشاسته ای را …

ادامه‌ی نوشته

غذاهای دشمن مغز را بشناسید

نوروسافاری| مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است که از نورون‌های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. سال‌ها مطالعه حکایت از آن دارد که به عنوان مثال …

ادامه‌ی نوشته

فواید عجیب و باورنکردنی “خوردن‌غذا جلوی‌آینه”

  نوروسافاری| خوردن غذا مقابل آینه تاثیرات شگرفی بر ذهن و جسم افراد از خود بر جای می‌گذارد. کارشناسان دریافته‌اند غذا خوردن مقابل آینه می‌تواند سبب کاهش اشتها و از دست دادن وزن در افراد شود. گفتنی است، براساس تحقیقات هنگامی که افراد در مقابل آینه غذا می‌خورند تمایل کمتری …

ادامه‌ی نوشته

چرا استرس خطرناکترین سم بدن است؟

  نوروسافاری| طرز تفکر و احساس و نوع بینش ما به زندگی، کیفیت سلامت ما را تعیین می‌کند. دانش بشر به مراتب پیشرفت کرده و می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند، اما استرس همچنان به عنوان یک موضوع خاکستری و غیر شفاف باقی مانده است. اما چاره چیست؟ به …

ادامه‌ی نوشته

۱۸ ماده غذایی اعتیاد آور

  نوروسافاری| در حالی که همه ما در مورد خطرات ناشی از الکل، مواد مخدر و سیگار اطلاع داریم آیا می دانید که شما می توانید به مواد غذایی مورد علاقه خود نیز معتاد شوید؟ تا ۲۰ درصد از مردم ممکن است از اعتیاد به مواد غذایی و یا “رفتار …

ادامه‌ی نوشته

واکنش های متفاوت مغز به روش های لاغری

نوروسافاری| مطالعه محققان نشان می دهد، افرادی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند، کمتر از افرادی که تحت رژیم غذایی قرار دارند جذب غذا می شوند.   به گزارش نوروسافاری به نقل از ایرنا، مطالعه محققان دانشگاه ˈمیسوری ˈ آمریکا نشان می دهد، افرادی که با شمردن …

ادامه‌ی نوشته

هزینه‌های مرگبار “شب بیداری!”

  نوروسافاری| در چند سال اخیر، چندین پژوهش در رابطه با مضرات جسمانیِ کار طولانی در شب انجام شده است. تمام افرادی که در شیفت شب مشغول به کار هستند، قطعا با مشکلات آن در زندگی روبه‌رو شده‌اند. سارا مونتاگ به دنبال پاسخ این پرسش رفته است. سال‌ها است که …

ادامه‌ی نوشته

چربی بدن “واکنش مغز به استرس” را تغییر می دهد!

  نوروسافاری| طبق یک مطالعه جدید، چربی موجود در بدن می تواند با ارسال سیگنال هایی خاص به مغز، موجب تغییر در واکنش مغز به استرس و تنظیم متابولیسم شود.   به گزارش نوروسافاری به نقل از مهر، مغز دارای اصلی ترین نقش در پاسخ به استرس های گوناگون وارده …

ادامه‌ی نوشته