Tag Archives: غذا

۵ نشانه هشدار‌دهنده زوال عقل

نوروسافاری | همانند بیشتر بیماری هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند، زوال عقل نیز یک وضعیت غم انگیز محسوب می شود. به گزارش نوروسافاری به نقل از  “پاور آو پازیتیوتی”، زوال عقل یک اصطلاح کلی برای افت توانایی ذهنی به میزانی است که در …

ادامه‌ی نوشته

ماست چگونه به تسکین افسردگی کمک می‌کند

نوروسافاری | به گفته محققان، خوردن ماست غنی از لاکتوباسیلوس، به تسکین علائم افسردگی کمک می کند.  مصرف ماست غنی از نوعی باکتری پروبیوتیک موسوم به «لاکتو باسیلوس» می تواند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کند و در حقیقت منجر به دستیابی به شیوه های جدیدی برای درمان …

ادامه‌ی نوشته

برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی‌ها را هر روز بخورید!

نوروسافاری | داشتن یک مغز بزرگتر برای شما بهتر است زیرا حداقل در اواخر زندگی شما را نسبت به بیماری های مغزی مقاوم تر می کند. برای جلوگیری از کوچک شدن مغز باید رژیم خاصی داشته باشید. بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات …

ادامه‌ی نوشته

با این ۶ راه ساده لاغر شوید/”ترفندهای شناختی” برای لاغری

نوروسافاری | بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد. به گزارش نوروسافاری به نقل از هلث، یکی از مشکلات دنیای متمدن کنونی افزایش وزن در اثر کم تحرکی و …

ادامه‌ی نوشته

پنیر… عشق یا نفرت؟!

این محتوا صرفا برای کاربران ویژه سایت در نظر گرفته شده است. اگر میخواهید به آن دسترسی داشته باشید به جمع کاربران ویژه سایت بپیوندید: لینک ورود به جمع کاربران ویژه    

ادامه‌ی نوشته

چرا خوابیدن مهم­تر از غذا خوردن است؟

نوروسافاری| رندی گاردنر را به ­عنوان نمونه­ ای برای این مساله در نظر نگیرید. رندی گاردنر فرد ۱۷ ساله ­ای بود که برای شکستن رکورد ۲۶۰ ساعت و ۱۷ دقیقه بی­خوابی در سال ۱۹۶۴، ده روز نخوابید و بهترین مورد برای قرار گرفتن تحت مطالعه محققان محسوب می­شد. البته در …

ادامه‌ی نوشته

۱۰ روشی که رنگها هر روز شما را فریب می دهند!

این محتوا صرفا برای کاربران ویژه سایت در نظر گرفته شده است. اگر میخواهید به آن دسترسی داشته باشید به جمع کاربران ویژه سایت بپیوندید: لینک ورود به جمع کاربران ویژه    

ادامه‌ی نوشته

چطور بدن‌تان را برای لاغری گول بزنید!/ترفندهای روانی برای سلامتی و داشتن وزن مناسب

  نوروسافاری| محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید.   پیشخوان آشپزخانه به گزارش نوروسافاری به نقل از پرس تی وی، بنابر مطالعات «آموزش سلامت و رفتار»، زنانی که غذاهای حاوی مواد نشاسته ای را …

ادامه‌ی نوشته

۱۸ ماده غذایی اعتیاد آور

  نوروسافاری| در حالی که همه ما در مورد خطرات ناشی از الکل، مواد مخدر و سیگار اطلاع داریم آیا می دانید که شما می توانید به مواد غذایی مورد علاقه خود نیز معتاد شوید؟ تا ۲۰ درصد از مردم ممکن است از اعتیاد به مواد غذایی و یا “رفتار …

ادامه‌ی نوشته

ویژگی‌های افرادی که هوش احساسی دارند: روشهای خود کنترلی

نوروسافاری | سایت TalentSmart پژوهشی بر بیش از یک میلیون نفر انجام داده و دریافته است که عملکرد بهتر توسط افرادی انجام می‌شود که هوش احساسی بالاتری دارند (دقیقا ۹۰ درصد عاملان). نشان هوش احساسی کنترل داشتن بر خود است، مهارتی که با متمرکز نگه داشتن و ایجاد پیشرفت در …

ادامه‌ی نوشته
enemad-logo