Tag Archives: خواب

کلید طلایی رهایی از قفس افکار منفی!

  نوروسافاری| روانپزشکان آمریکایی تاکید دارند خوابیدن زود هنگام در شب عامل کلیدی و مهم برای شاد بودن در طول روز است. به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، در یک نظرسنجی متخصصان آمریکایی از ۱۰۰ دانش آموز در مورد تعداد دفعاتی که افکار منفی و خودآیند را در طول …

ادامه‌ی نوشته

ارتباط رویاهای عجیب با روان‌پریشی

  نوروسافاری| پژوهش جدید محققان دانشگاه میلان حاکی از آن است که رویدادهای عجیب در خواب از آن جهت عادی بنظر می‌رسد که بخشی از مغز انسان از تلاش برای بررسی اتفاقات دست برداشته است.   به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، محققان ایتالیایی به شکل بحث‌برانگیزی رویاهای عجیب …

ادامه‌ی نوشته

نتایج یک مطالعه: زندگی در اماکن شلوغ و پرصدا عامل چاقی

  نوروسافاری| مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی کارولینسکای سوئد نشان می دهد که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا مانند نزدیکی فرودگاه، ریل راه آهن، بزرگراه و جاده، سبب افزایش شاخص توده بدنی و چاقی می شود.   به گزارش نوروسافاری به نقل از ایرنا، این مطالعه …

ادامه‌ی نوشته

افزایش خطر افسردگی در نوجوانان با استفاده از گوشی هوشمند!

  نوروسافاری| بر اساس پژوهشی جدید که توسط محققان دانشگاه باسل انجام شده است استفاده از رسانه‌های دیجیتال در ‌میان نوجوانانی که گوشی هوشمند دارند باعث اختلالات خواب و افسردگی می شود. به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، نوجوانانی که گوشی‌های هوشمند دارند اوقات زیادی را حتی در طول …

ادامه‌ی نوشته

پرخاشگری

این محتوا صرفا برای کاربران ویژه سایت در نظر گرفته شده است. اگر میخواهید به آن دسترسی داشته باشید به جمع کاربران ویژه سایت بپیوندید: لینک ورود به جمع کاربران ویژه    

ادامه‌ی نوشته

۱۰ راز حل نشده مغز انسان

  در شناختی که از بدن انسان به دست آورده‌ایم، اکثر آنچه هنوز قادر به درک آن نیستیم به مغز ما باز می‌گردد. سؤالات زیادی از مرگ و زندگی، آگاهی و خواب و احساس وجود دارد که هنوز جوابی برایشان یافت نشده است. ۱۰ – هوشیاری هنگامی که از خواب …

ادامه‌ی نوشته

راههای طبیعی بهبود افسردگی

راههای طبیعی بهبود افسردگی   فقط در آمریکا در ۲۶ سال گذشته، میزان مصرف داروهای ضدّ افسردگی حداقل ۸ برابر افزایش یافته است. ۵ راهکار طبیعی که اثر بخشی آنها در بهبود افسردگی از نظر علمی‌ اثبات شده است بدین شرح است: ۱- ورزش کنید: ورزش منجر به افزایش دوپامین …

ادامه‌ی نوشته

کنترل خودآگاه رویاها با تحریک الکتریکی مغز

  خواب شفاف یا خواب آگاهانه، نوعی از خواب است که فرد از اینکه در حال رویا دیدن است آگاهی‌ دارد. بسیاری از روانشناسان این نوع خواب را حد واسطی از هوشیاری کامل در بیداری و عدم هوشیاری در خواب عمیق REM می دانند. در خواب شفاف فرد می تواند …

ادامه‌ی نوشته

تفکر تداعى گرا

  نوروسافاری | به طور کلی‌ می‌توان تفکر را به ۲ نوع استدلالی و تداعى گرا تقسیم کرد. نظامهای آموزشی بر تقویت تفکر استدلالی تاکید دارند ولی‌ شواهد هر روز بر لزوم تربیت تفکر تداعى گرا بیشتر می‌‌شود. این نوع تفکر از ارتباط دادن موضوعات به ظاهر بی‌ ربط به …

ادامه‌ی نوشته

ارتباط اختلال خواب در دوران کودکی با اختلال در تولید مثل

اختلال خواب در کودکی و‌ نوجوانی ممکن است به اختلال در عشقبازی و تولید مثل در بزرگسالی منجر شود. میزان خواب در بچه‌های انسان و تمامی‌ حیوانات بیشتر از بزرگسالان است. در مورد اثرات اختلال خواب بر رفتار تحقیقات زیادی انجام شده است. در تحقیقی که اخیرا انجام شده است …

ادامه‌ی نوشته